🌿 Reset Integral Personalizado
Sana Consciente
Vuelve a sentirte bien en tu cuerpo
Vivir un proceso depurativo no es castigarte ni hacer una dieta extrema. Es darle a tu cuerpo un periodo de apoyo, orden y recuperación para reducir carga, bajar inflamación y volver a escuchar lo que necesita hoy.
Con los años y especialmente cuando se acumulan estrés, poco descanso, cambios hormonales, mala alimentación y hábitos que ya no te sostienen, el cuerpo puede empezar a responder distinto.
Quizás te sientes más inflamada, cansada, con digestiones pesadas, duermes peor, tienes menos energía, aparecen molestias que antes no estaban, te cuesta más controlar tu peso o simplemente sientes que lo que antes te funcionaba ya no funciona igual.
Y cuando eso sucede, muchas veces hacemos más: quitamos alimentos, compramos suplementos, entrenamos con más intensidad, hacemos otro protocolo o intentamos volver a controlar todo...
Pero tu cuerpo de hoy puede necesitar una estrategia diferente.
Por eso este proceso no consiste en exigirte más ni en entregarte una dieta genérica.
Vamos a revisar tu situación de forma integral para entender qué está pasando, qué áreas necesitan más apoyo y qué conviene priorizar primero.
A partir de ahí diseñaremos un protocolo personalizado y nos vemos una vez al mes para avanzar y controlar.
La idea es que dejes de probar soluciones al azar y empieces a trabajar con una estrategia clara, personalizada y compatible con tu vida real, que además pueda complementar el cuidado médico que estés llevando cuando corresponda.
Depura
Entrar en un proceso depurativo significa darle a tu cuerpo mejores condiciones para hacer lo que ya sabe hacer de forma natural.
Trabajaremos principalmente en apoyar hígado e intestino, mejorar la microbiota, reducir inflamación, favorecer el bienestar hormonal, recuperar energía, descansar mejor y volver a sentir más ligereza en tu cuerpo.
Nutre
Comenzarás a darle a tu cuerpo y a tu vida los recursos que necesitan para funcionar mejor y sostenerse en el tiempo.
Trabajaremos en nutrir tu microbiota, apoyar tu sistema nervioso, acompañar tu bienestar hormonal, especialmente en perimenopausia y menopausia, mejorar la calidad de tus hábitos y aprender a sostenerlos de una forma realista y sostenible.
Sostén tus cambios
Sostener tus cambios significa dejar de depender de la motivación y aprender a volver a ti cada vez que lo necesites.
Trabajaremos en romper patrones de autosabotaje y autoexigencia, fortalecer una mentalidad más consciente y construir una identidad capaz de sostener tu bienestar, utilizando herramientas de visualización, TAP y principios de neurociencia.
La meta es que cuidarte deje de sentirse como una lucha y se convierta en una forma más natural de vivir.
¿Qué incluye?
Son 3 sesiones una por mes:
Revisión de tu situación actual, síntomas, alimentación, hábitos y objetivos.
Revisión de exámenes, si los envías con anticipación.
Creación de tu protocolo depurativo o Antiinflamatorio personalizado (según corresponda)
Integración de rutinas y hábitos sanadores
Recomendaciones de suplementación y fitoterapia por etapa.
Material de apoyo: Ebook, Recetas, Diario Detox y videos.
Dudas puntuales por WhatsApp durante las 3 semanas.
Valor Protocolo Personalizado
$80.000 CLP / $85 USD
Pacientes antiguos $70.000 CLP
$75 USD
✨ Proceso completo
3 sesiones
Para ti si quieres ir más allá del protocolo depurativo: evaluar cómo respondió tu cuerpo, revisar tus avances, realizar ajustes necesarios y terminar el proceso con una estrategia para continuar y mantener tus resultados.
Incluye todo lo anterior + 2 sesiones personalizadas de seguimiento, una al mes.
En estas sesiones trabajaremos:
Ajustar alimentación antiinflamatoria, hábitos y suplementación según tu evolución y objetivos.
Aprender combinar tus alimentos
Mejorar tu microbiota y tu metabolismo.
Acompañar tu bienestar hormonal según tu etapa.
Integrar hábitos que puedas sostener.
Definir qué mantener, qué modificar y cómo continuar.
Trabajar patrones de autosabotaje, exigencia y todo-o-nada que dificultan sostener los cambios.
Recibir nuevos ebooks, guías y materiales de apoyo en cada etapa.
La idea es que no solo hagas el protocolo, sino que aprendas a entender tu cuerpo, ajustar tu estrategia y sostener los cambios en el tiempo.
Valor Proceso completo 3 sesiones
$180.000 CLP
$185 USD
Testimonios
"Este programa cambió mi relación con mi cuerpo. Me siento más conectada, sin hinchazón y con mucha más energía, baje mucho de peso, mi cuerpo se desinfló, ya no sentí más acidez, ya no tengo problemas de estreñimiento, me encantaron la recetas y disfrute muchos todo el proceso, muchas gracias Andrea, me voy feliz."
Ivonnette Oyarzún
"Nunca pensé que lograría tantos cambios. Después de años de lidiar con hinchazón, malestar, cansancio y dolores, había probado de todo para bajar de peso y decidí probar por recomendación y fue una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Estoy muy agradecida de haber vivido este proceso de la mano de Andrea, no sufrí en ningún momento, las recetas deliciosas sentí que todo fue muy sencillo de seguir, baje 12 kilos y hoy me siento increible ¡Lo recomiendo a todos los que buscan un cambio real!"
Alejandra Peña
Soy Andrea Vargas
Health Coach certificada en Nutrición Natural Depurativa, ortomolecular, experta en Salud Intestinal y hábitos saludables.
Llevo más de 14 años atendiendo pacientes y guíando programas grupales de bienestar que han ayudado a más de 10.000 personas a lograr un cambios importantes en su salud y estilos de vida.
¡Me hace muy feliz poder compartir esta proceso contigo y guiarte!
Aprenderás a escuchar las señales de tu cuerpo y a liberarte de las toxinas que afectan tu equilibrio físico, emocional y energético.
Podrás sentirte renovada/o, con más claridad y vitalidad, mientras integras hábitos sostenibles que transformarán tu bienestar a largo plazo.
© 2025 Andrea Vargas. Todos los derechos reservados